LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA

“Completamos la pirámide”







Hoy vamos a tratar la alimentación, les pido que nombren alimentos y les pregunto si saben a qué grupo pertenecen: hidratos de carbono, proteínas, grasas y azúcares. Defino cada uno de estos grupos y pongo ejemplos. Posteriormente les muestro la pirámide de alimentos en la que de forma gráfica pueden ver la proporción de alimentos que se deben tomar de los diferentes grupos.




En cada esquina del patio dibujamos una pirámide grande, cada una de un color diferente.
Cada grupo se sitúa en una de las pirámides y dispone de 5 minutos para recordar los alimentos que se ubican en cada nivel de la pirámide y se preparan para realizar la siguiente actividad.
En el centro de la pista hay cuatro cajas (una por equipo), dentro de las cuales hay fichas con dibujos o fotografías de todos los grupos de alimentos que conforman la pirámide. Damos la salida y un miembro de cada grupo va hasta el centro de la pista para recoger una de las fichas y posteriormente colocarla dentro del nivel de la pirámide correspondiente.
Esta actividad se repite hasta que todos los miembros del grupo finalizan esta tarea. Posteriormente se dejan unos minutos para que el grupo discuta y rectifique, si es necesario, los errores detectados.

Después todos pasaremos por las diferentes pirámides para comprobar si está bien realizado el trabajo.
Hablamos de nuestros hábitos alimenticios y acerca de quién está dispuesto a adoptar el compromiso de iniciar algún cambio en su dieta para hacerla más saludable.








COMPETENCIA EN EL CONOCIMMIENTO Y LA INTERACCIÓN CON EL MUNDO FÍSICO